Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung, in dem Zugang zum Unterbewussten erleichtert wird.
Hypnose wird oft therapeutisch eingesetzt, um beispielsweise Ängste zu behandeln, Schmerzen zu reduzieren oder Verhaltensänderungen zu unterstützen.
Hypnose kann helfen, innere Ressourcen wie unbewusste Fähigkeiten, Erfahrungen und Stärken zu aktivieren und zu nutzen.
Hypnosetherapie ist eine anerkannte Behandlungsmethode, die in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden kann.
Wie zum Beispiel bei Angststörungen, Schmerzbehandlung, Raucherentwöhnung und zur Stressreduktion.
Während einer Behandlung behält der Klient die volle Kontrolle und kann somit jederzeit den Prozess unterbrechen, oder beenden.
Während einer Hypnose können sich Entspannung, Gelassenheit, sowie ein Gefühl von Kraft und innerer Ruhe einstellen.